VORTEILE

Slack-Therapie: für Körper und Geist.
Extreme Wellness, die therapeutische Wirkung der Slackline.
Forscher haben mit Erfolg, eine Reihe sehr positiver Vorteile in der Ausübung des Slacklinen als Therapie für den menschlichen Körper entdeckt: Verbesserte Atmung, Gelenkigkeit und eine gesündere Haltung! Experimente und Studien der Micro-Muskel (welche Bewegungen unseres Körpers steuern) Funktionalitäten, haben ergeben dass das Slacklinen als solche Disziplin nun in die besten Work-Out Programme, Motorik Reha-Protokolle und generelle Unfall Rehabilitierungsprogramme mit aufgenommen und einbezogen wird.

WOHLBEFINDEN UND ATMUNG

WOHLBEFINDEN: Slacklining eigenet sich hervorragend für proprioceptive Training (konzentriert auf Körper Kontrolle). Es verbessert Körperwahrnehmung und steigert eine noch bessere Selbstwahrnehmung. Körperliches Wohlbefunden führt zu mentalem Wohlbefinden. Der Fokus auf unser Gleichgewicht erstellt eine Art beruhigende und harmonische Selbstempfindung, mit uns selber aber auch im Bezug auf unsere Umwelt.
Slackline bedeutet Vorteile und nicht nur ein Spaß. Kurz gesagt, es birgt die exzellente Möglichkeit das draußen sein zu genießen, Zeit mit Freunden zu verbringen und gleichzeitig hilft es gesunde, körperfreundliche Routine zu finden.

ATMUNG: Slacklinen kann dich aus dem Atem bringen. Alle die zum ersten mal auf einer Slackline zum laufen kommen, sind in der Regel am Ende so erschöpft weil das Atmen vergessen wird. Hohe Konzentration und neue Sensationen führen zum simplen vergessen. Die Atmung ist jedoch ein fundamentaler Bestandteil dieser Aktivität, denn nur gleichmäßiges und kontrolliertes atmen lässt dich deinen Körper genauestens kontrollieren und somit eine Slackline mit Leichtigkeit überqueren.
Slackline: Vorteile sogar für den Körper nach dem slacklinen. Das Erlernen von Kontrolle über unsere Atmung führt in vielen anderen Situation zu schnellerer Überwindung von Stress, Unwohl oder Performance-Momenten.

BEWEGLICHKEIT UND KÖRPERHALTUNG

BEWEGLICHKEIT: Viele Körperstellen, wie z.B. Knie und Fußgelenke, profitieren von der Slackline Aktivität. Als eine generell sehr effektives Workout, Slacklining trainiert gleichzeitig Bauchmuskeln, Oberschenkel, Gesäß, Arme und den Rücken. Bei jedem, einzelnen Schritt auf einem flachen Gurtband (Slackline genannt), wird ein Muskel gestretched während andere kontraktieren um das Gleichgewicht weiterhin aufrecht zu erhalten. Diese Art des Gelenkigkeitstrainings ist weitaus effektiver als gewöhnliche Bewegungsprogramme zu erweiterter Beweglichkeit. Versuch es selbst aus !

KÖRPERHALTUNG: Richtige Haltung ist wichtig für Erwachsene aber fast noch bedeutender für Kinder.
SLACKLINING birgt exzellente Vorteile, ganz besonderes wenn ausgeübt von jungem Alter an. Es steht für besonders verbesserte Gleichgewichtskontrolle und eine bessere Körperwahrnehmung. Es als Kind relativ früh in die eigenen, fast automatischen Motorskillls mit einzuarbeiten, kann bei Kindern mit den Jahren körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Knie Probleme verhindern.

THERAPIE, VORBEUGUNG und KREATIVITÄT

TEILEN: Die online und reale Welt im Slackining haben sich bereits vereint. Sehr viele Slackliner sind oft die ersten in ihrer Nachbarschaft (manchmal sogar im ganzen Dorf) die diese tolle Sport Aktivität betreiben. Das Internet hat heute dazu geführt, dass keine lange alleine trainiert. Online Gruppen, Verbands-Webseiten oder einfache Community chats on Social Media führen zu großem Austausch der den Sport noch sicherer macht aber eben auch viel sozialer. Sich zum gemeinsamen Training, zur Highline Reise oder einfach zum Fun haben zu finden ist keine Herausforderung mehr. Slacklining: Vorteile sich ohne Sprachen oder Distanzprobleme zu finden.

WACHSTUM: « Slacklinen ist nichts für mich, ich hab ganz schlechtes Gleichgewicht ». Slacklining ist die perfekte Gelegenheit sich deinen Grenzen zu stellen und sich doch wirklich zu testen, denn JEDER kann slacklinen, wenn genug Geduld und Ansporn vorhanden. Slacklining birgt Vorteile auch in diese Richtung, es ist ein einfacher Start etwas herausforderndes, neues auszuprobieren und über deine Grenzen hinauszugehen.

TEILEN UND WACHSTUM

TEILEN: Die online und reale Welt im Slackining haben sich bereits vereint. Sehr viele Slackliner sind oft die ersten in ihrer Nachbarschaft (manchmal sogar im ganzen Dorf) die diese tolle Sport Aktivität betreiben. Das Internet hat heute dazu geführt, dass keine lange alleine trainiert. Online Gruppen, Verbands-Webseiten oder einfache Community chats on Social Media führen zu großem Austausch der den Sport noch sicherer macht aber eben auch viel sozialer. Sich zum gemeinsamen Training, zur Highline Reise oder einfach zum Fun haben zu finden ist keine Herausforderung mehr. 
Slacklining: Vorteile sich ohne Sprachen oder Distanzprobleme zu finden.

WACHSTUM: « Slacklinen ist nichts für mich, ich hab ganz schlechtes Gleichgewicht ». Slacklining ist die perfekte Gelegenheit sich deinen Grenzen zu stellen und sich doch wirklich zu testen, denn JEDER kann slacklinen, wenn genug Geduld und Ansporn vorhanden. Slacklining birgt Vorteile auch in diese Richtung, es ist ein einfacher Start etwas herausforderndes, neues auszuprobieren und über deine Grenzen hinauszugehen.

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